прокрастинация (@metkere)

Инфографика Как Бетховен, Дарвин и Фрейд боролись с прокрастинацией

Визуализация распорядка дня великих композиторов, писателей, ученых и других творческих людей позволяет понять, как они управляли временем и боролись с прокрастинацией. Возможно, некоторые их методы помогут и читателям metkere.com.

История Как прокрастинировали в XVII веке

Автор: Роман Гордиенко
23.02.13 01:58 прокрастинация

Кофейни 17 века

Вы знаете, как легко потерять счет времени, проверяя Facebook или Twitter? Многие полагают, что социальные сети отвлекают людей от реальных дел. Некоторые даже окрестили их едким термином social notworking, который мы бы перевели как «социальные сети прокрастинации». Британский журналист и писатель Том Стэндидж считает, что в XVII веке в Англии нечто подобное уже происходило с кофейнями.

Люди Как победить прокрастинацию

02.02.09 22:36 прокрастинация

После нашей заметки про [прокрастинацию](http://metkere.com/2009/01/procrastination.html), читатели metkere.com начали писать в редакцию письма с просьбами рассказать о том, как же вылечиться от этого недуга и начать наконец работать. К счастью, наши австралийские коллеги нашли, кажется, несколько [способов борьбы](http://www.news.com.au/business/story/0,27753,24995008–5017672,00.html) с прокрастинацией.

Почему мы избегаем делать что-либо? Простой ответ – потому что нам это не доставляет удовольствия. Перечислим в телеграфном режиме семь антипрокрастинационных советов.

**1. Честно определите причину, которая мешает вам работать.** Страх? Нежелание работать вместе с кем-то?

**2. Работайте в определенное время.** Скажем, выполняйте задания, которыми не хочется заниматься, по утрам.

**3. Приготовьтесь.** Если нужно, отключите телефон. Создайте себе условия для работы.

**4. Просто сделайте это.**

**5. Вознаградите себя за работу.** Сделайте перерыв. Выпейте кофе. Как-то так.

**6. Оцените свои ощущения.** Почувствуйте, как приятно быстро сделать то, что обычно занимало несколько дней.

**7. Можно ли не делать работу?** Некоторые вещи просто не нужно делать. В других вы не являетесь экспертом. Возможно, стоит поручить их выполнение кому-то другому.

Отличные способы, что тут скажешь. Завтра обязательно начнем их применять.